يتميز تطبيق التمارين المنزلية بتوفيره نظام تمارين يومية لجميع عضلاتك الرئيسية والثانوية في الجسم فهو يحتوي على العديد من الخيارات والتمارين التي سوف تساعدك بشكل كبير في التمارين المنزليها ومنها تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين وايضاً تمارين لكامل الجسم، في غضون بضع دقائق فقط في اليوم يمكنك بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ولا يشترط وجود أي معدات أو مدربين ويمكن أن تؤدي جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

تم تصميم جميع التمارين من قبل الخبراء وليس عبثاً فجميع التمارين لا تحتاج وجود معدات لذلك ليس عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وعلى الرغم من أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم إلا أنه يمكنه تشكيل عضلاتك ومساعدتك في الحصول على عضلات في المنزل ولجميع أجزاء الجسم، فقط عليك الاستمرار واتباع الجدول اليومي الذي تحدده انت بنفسك.

يعد تطبيق خسارة الوزن للسيدات من أفضل تطبيقات الرياضة المنزلية لحرق الدهون وخسارة الوزن في المنزل لدى النساء، يحتوي هذا التطبيق على العديد من الخيارات والتمارين للسيادات ومع تمارين حرق الدهون البسيطة والفعالة، يمكنك خسارة دهون بطنك والفخذين والذراعين، فقط عليكي اتبعي خطة لمدة 30 يوماً واقضِ بضع دقائق يومياً لخسارة الوزن والحصول على جسم أفضل ورشيق للغاية.

للوصول الى التطبيق وتحميله من هنا .

هو تطبيق تم تصميمه من قبل الخبراء يحتوي على 3 مستويات للمبتدئين والمحترفين.

للوصول الى التطبيق وتحميله من هنا.

يحتوي على صور متحركة وشرح بالفيديو للتمارين.

سهل الاستخدام على المبتدئين.

للوصول الى التطبيق وتحميله من هنا.

للوصول الى التطبيق وتحميله من هنا.